dijous, 1 d’agost del 2013

AQUÍ NO SE RINDE NADIE!!!!


Pues así es amigos... la vida da muchas vueltas....



No se si lo he comentado alguna vez por aquí, pero no esta de más recordarlo jeje...

Desde los 5 hasta los 25 años jugué a baloncesto con a veces más pena que gloria, aunque tuve la oportunidad de jugar en buenos niveles e incluso enfrentándome a Barça, TDK Manresa, Hospitalet, Joventut, etc... etc... Más de 20 años dándole a la pelota naranja desde el colegio, pasando por el Club Bàsquet Vilanova y finalmente en el Samà, tambíen de Vilanova, y Cubelles. Disfrutando de lo que te puede dar este deporte y como no aprendiendo de lo que te quita. 

Pues bien, en el momento de dar el salto del colegio al club, en edad cadete, se hicieron unas pruebas en las que participamos todos los de mi generación, que os puedo asegurar que tenía mucha calidad! Así pues, y con mucho esfuerzo me admitieron y pase a jugar en el Vilanova. En la edad cadete había un entrenador, del cúal no mencionaré su nombre, con el que todos los chicos que entrábamos queríamos jugar para él, ya que siempre había conseguido grandes hitos deportivos. Precisamente, estos hitos y su fama le permitían hacerse el equipo a su medida, y escoger de los chicos que entraban a los mejores para su equipo, además de ser el coordinador de la edad cadete y dirigir los entrenamientos grupales o en bloque que se hacían una vez por semana. 

Yo en esa época era más bien de constitución rechoncha, y no había crecido nada, mientras que tenía compañeros que parecía incluso que ya habían hecho la "mili" (A los que a más de uno ahora le saco un palmo), pero aunque me faltara físico lo suplía con disciplina y la verdad tenía bastante calidad. Aún así, a este entrenador no le valía, y en cada entrenamiento grupal se mofaba de mí, e incluso llego a decirme en un entrenamiento que "ASÍ DE GORDO, NO VALES PARA EL DEPORTE", frases y cosas que la verdad, a un chico en plena edad de formación no son las más adecuadas. Por suerte, yo me las tomé como un reto y ya empecé a callarle la boca metiéndole 38 puntos a su equipo de estrellas en el torneo de final de temporada.

Y preguntareís, ¿a que viene esto con el triatlón? Pues muy sencillo...

El martes pasado entré a mi hora a nadar y sin darme cuenta me encontré nadando en el mismo carril de la piscina que este señor. Entre serie y serie me paré y el se paró a mi lado. Y entablamos una amigable conversación que acabo con lo siguiente, y cito: 

E (Entrenador): ¿Así que triatlón eh? Muy bien! A mi me gustaría ponerme, cuanto entrenas a la semana?
F (Franky): Depende de lo que me pone el entrenador pero entre unas 12 y 18 horas semanales y como me lo pueda combinar con el trabajo.
E: ¡JODER! Tiene mucho sacrificio pues.
F: No es sacrificio si disfrutas haciéndolo. 
E: Cuanta razón tienes. Me sorprende gratamente que de los de tu generación tú seas el más deportista.
F: Gracias por el halago. Yo también debo agradecerte la disciplina y la cultura del esfuerzo que me obligaste a inculcarme a mí mismo, gracias a tu "comprensión" hacía un gordito adolescente ahora estoy donde estoy. Si me disculpas debo seguir con mi serie. Me ha alegrado verte de veras. 

Y seguí con mi serie y el ya se fué. 

Con esta historia quiero transmitir que nada ni nadie nos quité nuestros sueños. Este señor en mi época adolescente intentó minarme, pero no lo consiguió. Muchos lo intentarán, nos/os dirán que no puede hacerse, que es imposible. OLVIDAOS DE ELLOS, sed dueños de vuestros sueños y luchad por ellos, porqué os puedo asegurar que lo que más rabia le da a este tipo de gente como este entrenador no es los comentarios o las frases que les sueltes, NO, lo que realmente le dolió, y os juro que lo vi en su mirada, fué verme hacer una serie de 200 metros a ritmo de competición, llegar con el gancho y  bufando, y repetirla a los 10 segundos como marcaba el entrenamiento, todo con aquella mirada de felicidad por estar haciendo lo que más te gusta. Le dolió ver que no consiguió ni conseguirá jamás doblegar la voluntad o la ilusión de aquel chico gordito que con 14 años iba a entrenar con la misma ilusión y ganas que con la que ahora, con 30 y unos kilos menos, se mete a nadar, coge la bici o hace series por el paseo de Vilanova.

SED DUEÑOS DE VOSOTROS MISMOS!!!!

BON CÔURAGE 

dilluns, 8 de juliol del 2013

PORQUÉ DIGO QUE LLOBET NOS QUIERE COLAR UN GOL JURÍDICO (desmenuzando su comunicado)

Pues bien, a la vista de que el comunicado que Xavier Llobet ha emitido esta tarde acerca de su sanción por dopaje no ha hecho más que cabrearme por la serie de incongruencias que ha dicho, reactualizo de nuevo mi blog para explicar el porqué digo que a la "gente nos quiere colar un gol".

El comunicado en cuestión es el siguiente: 

Comunicado Xavier Llobet 

Y lo copio a modo de una mejor lectura del mismo y de lo que escribo:

"Tras las acusaciones vertidas sobre mi persona en los últimos días y la polémica imagen filtrada ilegalmente el pasado jueves, 4 de julio, con una supuesta lista de implicados en la Operación Cursa, hago pública la resolución del Comité Español de Disciplina Deportiva (CEDD). Emitida el 5 de julio, la resolución comunica la suspensión cautelar de la ejecución de la sanción interpuesta.
A fecha de hoy, no existe ninguna sanción que me impida competir en deporte federado, pues la decisión del CEDD es firme.
Por otra parte, confirmo la información transmitida por mi abogado, Miquel López, en cuanto a mi presunta relación en la Operación Cursa, donde, tal como explicó a los medios de comunicación, acudí a los juzgados en calidad de testigo, nunca de imputado, no existiendo ninguna prueba relativa a mi implicación.
En 25 años ligado al mundo del triatlón, siempre he trabajado desde el compromiso, la disciplina y el respeto a un deporte que me lo ha dado todo y por el que trabajo cada día. Me entristece profundamente la filtración ilegal de información y el sinfín de valoraciones infundadas que se han hecho públicas en las últimas jornadas tanto en numerosos medios de comunicación como en las redes sociales. Manteniendo los valores que me han acompañado durante toda mi vida, no formaré parte de este circo mediático y lucharé hasta el final  por los cauces legales para aclarar esta cuestión.
Por último, aprovecho para dar las gracias a todos aquellos que me han arropado en unos momentos tan duros y a los que, a la espera de la información suficiente para emitir un juicio de valor, han respetado la presunción de inocencia. "

Entonces, ¿Por qué digo que Xavier Llobet nos quiere colar un gol?

Pues porqué como mostraré a continuación utiliza la falta de conocimientos del procedimiento penal y sancionatorio de gran parte de la población para intentar escudarse. Con esto no quiero que se intérprete como que es un ataque directo hacía el Sr. Llobet, no, lo único que no encuentro de recibo y totalmente inapropiado intentar engañar a la gente con argucias para cuidar su propia imagen, ya suficientemente dañada. 

El presente "desmenuzamiento" queda a expensas de que cualquier persona más experta en la matería pueda dar más información al respecto, y, por supuesto, estar abierto a corregirme. 

Vamos allá: 

1)  A fecha de hoy, no existe ninguna sanción que me impida competir en deporte federado, pues la decisión del CEDD es firme. FALSO. 
 
Cierto que existe la mencionada resolución mediante la cual se decreta la suspensión, pero Xavier Llobet comete un error garrafal adjuntando las fotos al presente comunicado. Si cómo dice la resolución es de fecha 5 de julio de 2013, la resolución es firme en vía administrativa, porqué pone fin a la misma, pero hay plazo hasta el 5 de septiembre para recurrirla en los Juzgados de lo Contencioso Administrativo. Así pues, la resolución de firme nada de nada. 

Lo que más me ha hecho sacar de mis casillas de la presente afirmación es la auténtica FALSEDAD de que no exista ninguna sanción. ¿Entonces explíqueme usted de que pide una suspensión cautelar?. Si se pide una suspensión cautelar, es que existe un recurso, si existe un recurso es que existe una resolución, y por lo tanto, SI EXISTE UNA RESOLUCIÓN EXISTE UNA SANCIÓN.

Recordemos el caso Contador, se le suspendió cautelarmente la sanción y siguió compitiendo hasta que los recursos llegaron a las más altas esferas, TAS. Allí fue donde se decidió salomonicámente que vistos los hechos se retrotrayeron los mismos hasta el momento en que se resolvió el expediente sancionador. 


2)  Por otra parte, confirmo la información transmitida por mi abogado, Miquel López, en cuanto a mi presunta relación en la Operación Cursa, donde, tal como explicó a los medios de comunicación, acudí a los juzgados en calidad de testigo, nunca de imputado, no existiendo ninguna prueba relativa a mi implicación. CIERTO PERO MIENTE. 

Si, usted compareció en calidad de testigo en la Operación Cursa, que se sigue en los Juzgados competentes y que seguramente estará ahora en el momento procesal de las Diligencias Previas. Para los no entendidos en esto les cuento que las diligencias previas es el momento en el que el Juez/a recopila toda la información necesaria para ver si existe un delito, y si es el caso, abre lo que se llama la Fase de Juicio Oral, vamos la de Juicio en sí, de la que conocerá otro Juez/a, de los Juzgados de lo Penal, que no se haya visto "intoxicado" por las Diligencias de investigación. 
Así pues, y después de esta mini clase de Derecho Procesal Penal, quiero decir que el Sr. Llobet intenta engañar diciendo que sólo compareció como testigo en un procedimiento penal, pero nada dice que el sancionador va por la vía administrativa, misma vía que le concede suspensión cautelar de la ejecución de la sanción.

La vía por la que se sanciona es totalmente diferente a la vía penal, es decir, si una trama de tráfico de anabolizantes se sigue por las vicisitudes del Derecho Penal, si hay deportistas que no han traficado con los mismos, pero si los han consumido, son sancionados mediante el procedimiento correspondiente por parte de la Federación que le pertoque, pero no tienen porqué ser también imputados en la causa penal. Por tanto, Sr. Llobet, aunque este en calidad de testigo, sigue existiendo un procedimiento sancionador contra usted, este relacionado con la Operación Cursa o con lo que sea. Y CUIDADO!!! Le recomiendo que vigile, porqué si hay indicios la ley permite pasar su condición de testigo a la de imputado, además no mienta ni diga nada extraño porqué podrá incurrir en falso testimonio y eso también es un delito y grave.

Y 4) presunción de inocencia.  FALSO. 

En materia de dopaje, debería usted saber que se desvirtua la presunción de inocencia y se invierte la carga de la prueba. ¿Que quiere decir esto? Que quien está siendo acusado de dopaje debe probar su inociencia, o presentar lo que se llaman "pruebas de descargo", por tanto, en el procedimiento sancionador, todo el mundo es culpable hasta que se demuestre lo contrario. La presunción de inocencia existe y es usada en Derecho Penal, cuidado con usarla tan libremente, que parece usted un político.

Hasta aquí mi "desmenuzamiento" del, para mi opinión, nefasto comunicado del Sr. Llobet, tan solo añadir que haga lo que quiera, si el cree que es inocente y cree en la misma mi consejo es que recurra y vaya hasta las más altas esferas del mundo del deporte. Un paisano cerca de su casa, Pep Guardiola, recurrió y recurrió hasta llegar al fondo de la cuestión y acabaron dándole la razón. 

Lo que no permitiré, y desde aquí lo digo, es que intenté engañar a la gente mediante un comunicado utilizando el desconocimiento de los procedimientos sancionadores y procesales.

DEFIÉNDASE HASTA QUE NO PUEDA MÁS SI QUIERE, PERO NO ENGAÑE.

BON CÔURAGE.  

divendres, 1 de febrer del 2013

YOU'LL NEVER WALK ALONE!!!

Asi es, jamás caminas solo...

A pesar de que el triatlón y todo lo relacionado con él, no solo el triatlón en si, sino también el running, ciclismo, natación o travesías, trail running, etc... son deportes en los que vas tu solo, en los que eres tú solo quien nadas, pedaleas o corres, compartir esos entrenos, confidencias, concentraciones, "mini-stages", malos momentos, consejos bien sean de entrenos y/o nutricionales con otros pues nunca viene nada mal. Y si además, le añades que con quien los compartes son unos muy buenos amigos, pues PERFECTO!

Así son las cosas en mi caso, tengo la suerte de poder estar en este mundillo rodeado de maravillosas personas que siempre están dispuestas a echarte una mano, a ayudarte, a pegarte un pequeño empujón cuando más jodido estás, a poder sacar ese puntito que tú sólo no podráis sacar y que te hace mejorar, esas personas que siempre te sacan una sonrisa, que hacen que este deporte se sufra sí, pero se disfrute sufriendo.

Son esas personas las que no sólo te hacen ser mejor atleta, si no más importante en este nivel amateur, te hacen ser mejor persona!

Este año, empiezo la temporada en un nuevo equipo el FASTTRIATLON en el que nos hemos ido la "grupeta pessigolla": Juanjo, Marc, servidor y el incombustible Sandro Di Mattei, además de Gloria y Ferran que hacen que la integración al equipo sea mil veces más fácil. Aún no he podido asistir a ningún entreno o salida con el equipo, pero el ambiente que se respira en el grupo de facebook y como es la gente no tengo ninguna duda de que he recalado en un magnífico equipo!

A TODAS ELLAS sólo se me ocurre decirles gracias!



JUANJO
MARC
DAVID VÁZQUEZ
GLORIA
URI GRÀCIA
ALEX LOPEZ "LARGO"
HÉCTOR CÓRTES
ALEX CASAUS
OSCAR SERRANO
CRIS VIGORÓS
SANDRO DE MATTEI
BORJA ESTRADA
RAFA ZUGASTI
MARCOS NICO
OSCAR RUFETE
PACO SILVA
JUANMA GARCIA
JAVI MORALES
TONI PERIS & FAMILY!
MARIA PUIG
FERRAN REBOLLAR
"CESC MORRYS"

Y muchos más que estaís por aparecer o aparecido en cualquier momento, o que me he dejado y ya de antemano os pido disculpas!

GRACIAS, por no sólo lo anteriormente dicho, sino por las mil y una peripecias que pasamos durante nuestros caminos, porqué siempre es un placer estar con ellos, porqué es una pasada ver como van mejorando sus marcas, tiempos y ser partícipe de su alegría. 

Este es un post, por consiguiente de agradecimiento, que hacía tiempo que quería escribir como homenaje a estas personas que hacen que todo el esfuerzo, sacrificio y persistencia valgan, si hace falta aún más, la pena.

Volviendo al tema competición...

Llevo dos semanas que mis entrenamientos se hacen complicados debido a un resfriado que no se acaba ni de ir ni menguar, hasta el punto que me han recetado antibiótico! A modo de ejemplo, el miércoles en una suave sesión de 40' a trote suave, me ahogaba!

El domingo, primera competición del año: MITJA DE GRANOLLERS! Veremos como responde el cuerpo a pesar del resfriado, todo un desafío vamos!

BON CÔURAGE!!!!!



divendres, 26 d’octubre del 2012

Cuando la cabeza te dice: "STOP"



Así es, a veces pones todo tu empeño, ilusión, fuerzas y energías para hacer algo y existen tres opciones:

- La primera e idílica, es aquella en la que CABEZA Y CUERPO se unen para trabajar a la vez, es decir, se unen, EN el caso del deporte, para ser una auténtica máquina para entrenar y competir. Es en estos momentos en los que hay que aprovechar, sacar lo mejor de uno mismo, porqué es el momento ideal.

- La segunda y menos deseada es aquella en la que el CUERPO no quiere y la CABEZA dice sí. Es una situación menos deseada, pero la que más resultados a largo plazo da ya que son aquellos entrenamientos o competiciones que curten o hacen a uno más fuerte, sobretodo psicológicamente, ya que la cabeza ha podido a ese agotamiento, pocas ganas de hacer cosas, etc.. y  lo ha transformado en energía. BIEN! Punto para nosotros.

- La tercera y estoy seguro que la opción que nadie escogería si pudiesemos escoger, es la que me encontré yo a principios de este mes de octubre: CUANDO LA CABEZA NO QUIERE.

Después del Half Triatló de Berga, decido encarar los últimos dos meses de entrenos con mucha ilusión, ya que me quedaban dos pruebas que me hacían mucha ilusión, una por ser el triatló de mi ciudad, Vilanova i la Geltrú, y la segunda, por ser un reto importante, uno de esos que marcas en rojo: EL MARATÓN DE DONOSTIA, mi primer maratón.

Así pues, y gracias a mi entrenador Julio (Prepara-Tri), preparó y diseñó con el poco tiempo que nos quedaba una preparación para llegar a las dos competiciones bien a pesar de las alturas de temporada que nos encontramos y las muchas competiciones y entrenos que llevo en las piernas. Y así fue como las tiradas de running, se convirtieron en tiradas de mínimo 70', las series se iban alargando y la natación era más corta, pero con más "chispa" para coger ese puntito óptimo de velocidad para los sprints, pero al cabo de poco algo empezó a fallar........

Cada vez costaba más salir a entrenar, las ganas de querer finalizar la temporada y dejar a un lado dietas, descansos, series, etc.. en beneficio de un poquito de "mala vida" y alguna que otra noche de exceso, ganaban cada vez más peso. Así que después de comentarlo con amigos, compañeros, novia, etc... lo consulté con quien me podía dar una mejor respuesta, mi entrenador Julio quien me dijo la siguiente frase:

"Cada vez que he estado en tu situación, he parado y la temporada que viene será otra historia... Yo lo he hecho así y llevo ya 20 temporadas en el triatlón". "El diablo sabe más por viejo que por diablo" me dije a mí mismo.

Por lo tanto, creo que no hay ninguna duda de que a tu entrenador no sólo hay que hacerle caso en planificaciones, entrenos, etc... Un entrenador también esta para darte consejos a través de su sabiduría y su buen hacer y yo, tengo la suerte de tener un grandíssimo entrenador!

Así pues despues del 8,5K de Vilanova (La lluvia sólo nos permitió una carrera a pie), dí por finalaza la temporada 2012, balance de la cúal haré en mi próximo post.


BON COÛRAGE!


dimecres, 3 d’octubre del 2012

CARTA ABIERTA AL "SEÑOR" SALVADOR SOSTRES

Estimado "Señor" Sostres,

Dudo mucho que dedique el poco tiempo que tenga libre, entre gintónics, asados de tira y cohibas, para leerse está carta, pero de todas maneras la escribiré. No se preocupe, no encontrará aquí ni un insulto, en estos medios voy a ser todo lo políticamente correcto hacía su persona que no he sido en círculos más íntimos.

Primero de todo me gustaría, si así me lo permite, adjuntar el link de su artículo para hacer referencia a quien no se lo haya leído, es el siguiente:

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/guantanamo/2012/10/01/desperdiciar-la-vida.html

Bien, una vez realizadas las formalidades vamos al lío, intentaré ser corto y conciso:

Creo, espero y deseo que lo que ha escrito es un intento de ganar popularidad y lectores, un afán por conseguir el "que hablen de ti, aunque sea mal" para alimentar su afamado ego creado seguramente por un sinfín de inseguridades y traumas que le deben venir desde la infancia y, que probablemente, se hubiesen arreglado con buena ayuda médica o incluso un apoyo de algún amigo. Seguramente, haciendo referencia al deporte de esta manera, usted era, al igual que yo, de los que elegían siempre en último lugar cuando jugábamos a fútbol en el recreo. La diferencia entre usted y este servidor de usted, es que lo solucioné de pequeño ESFORZÁNDOME Y SUPERÁNDOME A MÍ MISMO, y ese niño rechonchito y lento, de repente se convirtió en el muro infranqueable de la defensa de Octavo de EGB.

A esto me refiero señor Sostres, a superarse a sí mismo y esforzarse, por eso hacemos el bestia como usted dice, por eso llevamos el cuerpo al límite, PARA SENTIRNOS VIVOS. Leí una vez en un artículo que el auge de los deportes de este tipo tiene una explicación antropológica: Las personas cada vez se sienten más y más enganchadas a estos tipos de retos y competiciones deportivas no sólo por la satisfacción de conseguirlo y la serie de reacciones de satisfacción que produce el deporte en el cuerpo humano, si no que además nos conecta con los instintos más primitivos de los seres humanos, aquellos instintos que se han quedado aletargados por las comodidades de la vida moderna. En resumen, el deporte de este estilo, nos hace ser más humanos que nunca.

No le contradigo al decir que se puede disfrutar de un buen cigarro, un buen whisky o vino o incluso una comilona de las de ordago. De hecho soy de "buen comer y beber" (fumar lo dejé hace ya 2 años), pero sólo es eso, DISFRUTE. El deporte aporta mucho más, además de calidad de vida y salud, que todo lo anterior la resta, aporta compañerismo, esfuerzo, solidaridad, superación, fuerza de voluntad, etc... valores intangibles que la sociedad actual parece haber olvidado en pro del consumismo, el egocentrismo y el sedentarismo.

Le invito a ir a ver una prueba de estas que usted denominada como "salvajadas". Ahí, le recomiendo sobretodo que vea las últimas horas y se fije en las caras de los participantes, van sufriendo sí, pero disfrutando como nunca, sintiéndose más vivos que nunca. Esta gente, Sr. Sostres, algunos llevan más de un año sacando horas por aquí, por allá, para poder entrenar debidamente y plantarse en la línea de salida con garantías para disfrutar la prueba.

Así que su artículo no es más que un intento de soslayar la autoestima de toda esta gente, entre la que me incluyo, que desean disfrutar de una vida sana tanto física como mentalmente, y tal harmonía solo es posible con el deporte "ANIMA SANA IN CORPORE SANO".

Quiero creer que el único motivo por el que ha escrito semejante sandez es por la envidia que siente y le dan todos los que día tras día, fin de semana tras fin de semana, nos levantamos bien pronto, bien pronto (como decía Guardiola) para entrenar su próximo reto y/o su deporte preferido, o incluso solo para realzar su figura, y usted, debido a su maltrecha autoestima, le gustaría hacerlo pero prefiere quedarse en, como dicen los psicólogos y coaches, la "zona de confort" con su whisky, su potaje y su buen cohiba. Adelante HÁGALO, a diferencia de usted, no lo voy a criticar por ello, pero no haga lo mismo con nosotros cuando de sobras se denota en su cara que muy muy de hacer deporte no es. Y si quiere criticarlo, o hacer demagogia sobre esto, practique deporte: Creo que no sólo le cambiará la visión de todo lo que usted dice, sintiendo vergüenza por lo que escribe a posteriori, si no que además le cambiará la vida, se lo puedo asegurar totalmente.

Atentamente,

Un triatleta.


PD: Se me olvidaba. Después de leer su tuit acerca de que después los comentarios vertidos es peor cultivar el cuerpo que la mente, CUIDADO CON ESO. El mundo de este tipo de deportes no es el mismo que el fútbol y le puedo asegurar que hay gente que le da mil vueltas a su "supuesta" cultura. En mi equipo de triatlón hay ingenieros, biologos, informáticos, abogados, gente con másters y de carrera, con varios idiomas y notas muy altas.
Cuidado porqué a lo mejor no solo se le deja en evidencia físicamente, si no que también podrían dejarlo en evidencia culturalmente.... Otra castaña más a su maltrecha autoestima, y no se si esta ya la podría soportar....

divendres, 21 de setembre del 2012

PORQUÉ NO TODO ES SER EL MEJOR

Así es....

No todo en la vida es mejorar tus marcas, ser el primero de todos, las "palmaditas" en la espalda diciéndote lo máquina que eres y lo fuerte que estás, el que te digan que estás nadando como nunca, pedaleando como en tu vida y corriendo como jamás lo has hecho.... NO... A veces ayudar a alguien a correr, un mensaje de ánimo, que se concentre en sus pasos y no en lo mal que va y entrar a la meta con esa persona, da una sensación y un "noseque" por el cuerpo que no lo supera ni bajar de las 10 horas en un Ironman, con todos los respetos y mi más absoluta admiración a los que lo consiguen, por supuesto.

Yo lo creía así, pero no lo había experimentado jamás, hasta el día del Sailfish Half Triatló de Berga. Os puedo asegurar que es una sensación increíble, probarla de verdad, pero permitidme que os explique como aconteció:

Salimos una expedición de Rayos con acompañantes des de la sede del equipo dirección Berga, con las maletas cargadas de ilusión y energía para un fin de semana que se esperaba duro. Una vez allí y después del recorrido, check-in en el hotel y a dejar las bicis en el pantano, donde se realizaba la natación y la T1. La verdad es que el paraje es precioso y la organización de la T1 es inmejorable, con todas las bicis colocadas en la presa, y un espacio en BOX más que suficiente para cada triatleta. Una vez dejadas las bicis, nos dirigimos a comer y a descansar un rato, ya que aún, como aquel que dice, ni tan siguiera habíamos abierto la maleta.

Una vez realizado el mini-descanso, nos dirigimos al briefing, bien avisados de que se retrasaba, pero cual es nuestra sorpresa cuando nos comunican que han suprimido el briefing en inglés y el de castellano ya se ha realizado!!! A pesar de eso, uno de los miembros de la organización tuvo la paciencia y la deferencia de solucionarnos todas las dudas que teníamos, fue muy amable. Así las cosas, después del "briefing particular" nos dirigimos a la pasta party donde pudimos degustar unos más que decentes spaghettis y seguidamente fuimos hacía el hotel a descansar, no sin antes hacer parada en un bar para ver el Barça, eso si, muchos muy sanotes tomando manzanillas y menta-poleo (Por lo que veo estoy empezando a crear una moda!).

Me suena diana a las 6,15 y algo raro, pero positivo, noto en mí. He dormido genial y tengo el cuerpo muy descansado, huelo a carrerón!. Los compañeros de equipo van dejando todo el equipaje en la habitación de Alba y mía, ya que es la que contratamos para hacer el check-out más tarde, y nos disponemos a coger el autobús dirección al pantano con Ivan Herruzo, a quien nos encontramos por el camino también listo.

Una vez llegados al pantano, procedemos a prepararlo todo, y cuando estamos hinchando mis ruedas... PLAS!!! El pitorro de la mancha rompe la entrada de aire de la cámara de la rueda de atrás y me pincha la rueda! Momentos de desesperación, de angustia, hasta que un amable voluntario nos dice que hay un servicio fuera de arreglos de última hora. Así llevamos la bici hasta la entrada de la T1, Juanjo se lleva la rueda y en un santiamén solucionan el problema y BUFFF!!! Se van las sensaciones de angustia y vuelven las de carrerón.

Así, coloco las cosas bien en su sitio: Casco, dorsal, gafas, geles, barritas, zapatillas caladas con gomas, todo listo y me dispongo a ponerme el neopreno, gorro y gafas, que en menos de 10 minutos se da la salida. Me giro y veo a Alba que ya empieza a hacer cara de preocupada. Le dijo que la quiero, un beso y su "VES CON CUIDADO", que ya lo necesito como si fuese un mantra, para después reunirme con Juanjo y Marc para ir hacía la rampa que llevaba al agua.

Una vez llegados a la rampa, intento calentar todo lo que dignamente se puede fuera de la misma, siendo consciente que dentro no se podrá y de lo rápido que se me clavarán los brazos de lactato por el estrés de la salida (600 garrulos y garrulas a diestro y siniestro de golpe) y, sobretodo por no calentar. Nervios y confidencias de última hora hacen que la espera pase más rápido y cuando ya estamos a punto de entrar en el agua nos abrazamos los tres con un "VAMOS COÑO" bien fuerte! Sigue oliendo a carrerón!

Después de una preciosa interpretación del "Con te partiro" de Andrea Bocelli se da la salida a la natación donde como no, las tortas se dan por doquier. No me gustaría pensarlo pero empiezo a creer que hay gente más preocupada en dar leches y hundirte que en nadar. El camino hacía la primera boya es un sucesivo de golpes y cambios de orientación buscando huecos que no me dejan tener un ritmo correcto hasta a medio camino, donde encuentro unos buenos pies y decido seguirlos. Después de pasar la segunda boya levantó la cabeza para orientarme y cual es mi sorpresa cuando me doy cuenta que los pies que llevo siguiendo desde hace más de 400 metros son los de Marc! Me pongo a su lado y casi al final de la natación lo adelanto, y creyendo que lo había dejado más atrás me pega un chillido y salimos los dos de la natación sonrientes, conscientes de que hemos gastado muy poco en la natación y que, sobretodo la segunda parte del recorrido, la hemos disfrutado!

Aquí se demuestra lo enteros que salimos del agua Marc y servidor
Después de una transición lenta de casi 5 minutos, me dispongo a iniciar el tramo de bici, muy diferente a Calella ya que es de perfil más montañero e incluso con 15 kilometros de ascensión sostenida. Una vez empezar la bici, recuerdo el artículo de Robert Mayoral sobre el recorrido avisando del repecho antes de cojer la carretera y así lo aplico para no cebarme: plato pequeño y poco a poco. Una vez superado el mismo empiezo a tomar consideración de la primera vuelta, donde tenía decidido ir a un ritmo moderado para reservar piernas, comer e hidratarme bien y conocer el circuito para la segunda vuelta. Nada más lejos de la realidad, voy llevando un ritmo cómodo pero que me permite adelantar a gente en la subida del puerto, y guardando piernas para el resto de carrera. Al llegar arribar del puerto lo noto, ¡HOY ES MI DIA!, las piernas están espectaculares!! Así, procedo a empezar la segunda vuelta apretando los dientes y dando un punto más en todo el recorrido, sin olvidarme de comer e hidratarme y manteniendo unas sensaciones inmejorables. Vamos genial!

Despues de 3h 06' pedaleando y pasar el "Muro de Berga" más que dignamente gracías a los ánimos de Rafa, Borja, Joel y compañia, llego a la T2, dejo la bici, bambas de run, visera, gel "pa'dentro" y a córrer la media maratón. La verdad es que después de la buena bici la carrera a pie se me antojaba como una incógnita, más aún teniendo en cuenta el torrido calor que hacía. Aún así, en los primeros kilometros mantengo un ritmo un poco más fuerte que el que tenía pensado, pero noto que lo puedo aguantar durante las 3 vueltas de 7 kilometros. Durante toda la carrera me voy encontrado con muchos más Rayos con quienes nos damos ánimos y a destacar a Gloria, que se estaba marcando un carrerón sencillamente espectacular! Aún así la felicidad "Rayo" no era completa: Juanjo llevaba toda la carrera a pie andando, con una pájara enorme.

El circuito de carrera a pie de Berga no se caracteriza precisamente por ser plano, pero si le añades el sofocante calor que hacía y los trayectos en los que el asfalto estaba más que recalentado, le daba un punto más de dificultad, a pesar de ello, me sentía bien y con fuerzas. Una vez finalizada la primera vuelta, me toca la primera toma de gel y en el primer avituallamiento que encuentro procedo a ello. Miró el reloj y calculo que yendo a este ritmo bajo de la 1h 45' en la media seguro, CARRERÓN VAMOS!!, pero nada más pensar esto me da un ataque de flato, todo por pasarme bebiendo, pensando más en el calor que en mis sensaciones; aún así, soluciono el problema rápido y vuelvo a coger el ritmo perdiendo apenas 15 segundos. Seguimos en la guerra!

Así sigo con mi ritmo hasta a punto de finalizar esta segunda vuelta cuando de repente me encuentro con Juanjo, que va muerto, andando y dando bandazos con la cabeza. Se había propuesto bajar de las 5 horas y al no conseguirlo, el pajarón que llevaba encima se había acrecentado por culpa de la cabeza. Aiii la cabeza.... esa caprichosa que nos puede llevar al estrellato y la que, como en este caso, también nos puede hundir en la más absoluta miseria. Me quedé unos metros a su lado, y le dije que intentará correr, cosa que accedió y al notarle que solo era la cabeza lo que le frenaba, que la pajara la podría soportar, fue entonces cuando me dije a mi mismo lo siguiente: "FRANKY, a la mierda el carrerón, habrán muchos y aún mejores, hoy es el día de darle las gracias a quien te enganchó a esto, hoy es el día de ayudar a quien te ha hecho mejorar sacrificando el mismo sus ritmos más altos, hoy es el día de ayudar a un amigo a correr, HOY ES EL DÍA DE JUANJO".

Y así fue como los dos realizamos juntos la tercera y última vuelta de la carrera, conscientes de que bajaríamos de las 6 horas, sufriendo pero contentos, compartiendo confidencias y alguna que otra risa sufrida, animando a los Rayos que nos adelantaban, sobretodo Marc y su enorme media maratón; parando en los avituallamientos para comer e hidratarnos bien y negociando cada vez que Juanjo quería frenar ritmo y andar, que evidentemente como buen abogado de profesión, siempre ganaba yo!

Finalmente, y después del sufrido último repecho que Juanjo incluso me dió un "mini-palo", enfilamos la bajada, curva a derechas, y directos a recta de meta. No lo pude evitar pero pasó, se me erizó la piel, las sensaciones se multiplicaron a mil y arranqué a llorar. JUANJO me dió las gracias, pero a quien tengo que dárselas es a él, de ahi mi gesto de alabarle al llegar a meta, por hacerme sentir, por volver a vibrar, por volver a recuperar aquella misma sensación de cuando hice mi primera carrera, la CURSA DELS BOMBERS, hace casi dos años; pero por encima de todo, ayudarle a correr fue un intento de devolverle una millonésima parte de todo lo que ha hecho el por mí para engancharme a algo que ha pasado a ser parte mí y que me define tal y como soy y, que ante todo, ME HACE FELIZ. 



Quisiera dedicarle esta crónica a Daniel Araguz Arroyo, el compañero triatleta que falleció en esta misma competición. Estés donde estés DESCANSA EN PAZ COMPAÑERO y un fuerte abrazo!

BON CÔURAGE!



diumenge, 9 de setembre del 2012

GANAS DE COMPETIR!!

Pues después de por fin ponerme otra vez a ritmo de entrenos habitualmente, y poder compaginar las de forma más que satisfactoria las vacaciones de agosto con los entrenos, todo apunta a que vuelvo a estar en un punto de forma óptimo para disfrutar de la Sailfish Half Triatló de Berga.

No compito desde el Triatló de la Vila, y, por consiguiente, el mono de competir es sencillamente enorme. Este sobretodo ha ido aumentando a medida que mis sensaciones en los entrenos han ido a mejor y cada vez me he encontrado más cómodo en las tres disciplinas del Triatlón.

Muchos de mis compañeros de equipo o gente que conozco se centran en el "objetivo" del año y se olvidan de competir. Yo no soy un experto ni estoy experimentado en la materia, pero creo que durante los entrenos previos a nuestros objetivos es necesario meter competiciones entremedias para empezar a cojer ritmo de competición, probar nuevas tácticas de suplementación, hidratación, etc..., además de psicológicamente ir "quitando" este mono que nos puede llevar a una sobreexcitación previa a la competición.

En mi caso, la competición óptima hubiese sido el Olímpico de Banyoles, pero creo que no estaba en las condiciones idoneas para competir, ya que volví de vacaciones tres días antes. Además, de las mismas necesitaba estos dos o tres días de entrenos duros que me mando mi entrenado para volver a tener pronto ese puntito de velocidad.

Esta semana he finalizado ya los entrenos duros duros y esta semana que entra ya empezamos con el "tapering" bajando considerablemente el volumen en los entrenos hasta el jueves que ya descansaré para estar con la mayor energía posible!!

BON COURAGE!